วันที่: 2012-05-12 12:29:29.0view 11473reply 1
ถ้าไม่กินมื้อเย็น สามารถทานวิตามิน เช่น ไฮยา ฮาโต๊ะ วิตรวม ได้เลยไหมคะ |
![]() |
สอบถามค่ะ |
![]() |
อายุ 27 อยากเริ่มทานบำรุงผิวค่ะ |
วันที่: Sat Apr 26 12:08:59 ICT 2025
|
|
|
ไม่แนะนำค่ะ เพราะมีวิตามินบางตัวจำเป็นต้องละลายในไขมัน แนะนำเปลี่ยนทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อที่ทานอาหารแทนมื้อเย็นค่ะ ^^